当院では先日ご紹介したバイオマットを設置していますが、
マットから発するマイナスイオンと遠赤外線の熱が骨まで温め、
マイナスイオンがマットから発するマイナスイオンの効果で
治療をしている間に患者さんが寝てしまうことがあります。

来院される方は冷え性で手足がとても冷たく末端のリンパや血液の循環が悪い
方が多いです。

そのような方もバイオマットの上で治療していると手足の指先まで
温まってきます。

みなさんもぜひこのバイオマットの効果を体験してください！

バイオマットの無料体験や貸し出しもしておりますので、
興味のある方はぜひご相談ください！

昨日12/7（日）は、埼玉県川口市青木総合運動場で市民マラソン大会がありました。
参加者も年々増え続けて、ファミリーからハーフマラソンまで各種目で多くの方が参加されていました。
今年は12月とは思えないような暖かい日差しの中みなさん爽やかな汗を流していました。

我々はボランティアとして会場の一角を借りて無料のマッサージコーナーを設けて10年になります。

今年は約130名の方が体験され、走る前や走った後にマッサージやストレッチ、鍼を使いケアさせていただきました。

体験された方々へ行ったアンケートの感想からは
「走った後に痛めたふくらはぎの痛みが楽になった」
「体が軽くなった」

などの感想が寄せられました。

マラソンに対する鍼灸・マッサージのケアとして
走る前は身体を温めるために流すような感覚で体の循環を良くし、
走った後は張った筋肉や腱にはマッサージをするとかえって痛みを感じることがあります。
その場合は鍼治療でピンポイントに治療する方が効果的にハリや痛みは楽になります。

当院にはテニスやゴルフ、空手やサッカーなど様々なスポーツの急性・慢性的なケガで治療に来られる方がたくさんいらっしゃいます。

皆様もスポーツなどのつらい症状や後遺症がございましたら一度ご相談ください！

自律神経には二種類あります。
緊張すると優位になる交感神経とリラックスしている時に優位になる副交感神経です。

やや副交感神経が優位になっている時は免疫機能を司る
リンパ球の数が増え、免疫力も向上し、体温も高い状態をで維持されます。

それがストレスや不規則な生活が続くと緊張した時に働く交感神経が
優位になってしまいます。

 逆に副交感神経が優位になりすぎても体温は下がります。
極度なリラックス状態が続き、身体を動かすのが面倒になります。
それにより体内の血流が悪くなり、体温が低下します。
人間は常に一日の中で緊張とリラックスのバランスをとりながら生活しています。

このバランスを整える効果が鍼灸や整体にはあります。
この時期は自律神経のバランスが乱れがちなので、

気になる方はぜひご相談下さい。

身体を温めることで体内でHSP（熱ショックたんぱく質）という物質が産出されます。
HSPとは細胞が温熱刺激を受けることで賛成されるタンパク質で、温熱刺激から体を守ろうと働くタンパク質です。

身体を温めHSPを産生することで以下の効果が得られます。

・免疫力が上がり、生体防御機能が強化される
・血管を修復し、血流を良くする
・疲労物質の乳酸の産生が遅れ、運動能力が向上する
・体温が上昇し、代謝が活発になり脂肪が燃焼される
・汗をかくことで老廃物を排出する
・エンドルフィンが誘発され、痛みが緩和される

などの効果があります。

当院で取り入れているバイオマットは遠赤外線の効果を使い、岩盤浴と同じ効果を発揮し、HSPの産生を促します。

ケガをしたり、風邪をひいても治るのは人間の体に自然治癒力が備わっているからです。

この自然治癒力の主役は血液です。
血液の役割は主に3つあります。

 血液の流れが悪くなると酸素や栄養が行き渡らなくなります。
また、免疫力が衰えるので外部からの病原体に感染しやすくなります。

血流、特に手足などの末梢の血流を良くすることが健康には欠かせません。

当院で行っているリンパマッサージや鍼灸治療で末梢の血流が良くなります。
治療を受けているとだんだん体が温かくなったり、痒くなってきます。

寒いところでかじかんだ手を温めると血流が良くなって痒くなることがありますね。それと同じ現象です。

特に冬の寒い時期は体の血液循環が滞りがちです。
是非冷え性、風邪知らずの体に生まれ変わってください！