IUGブログ:整体・耳つぼダイエットの川口市の整体院
2008.12.14 精神の安定
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鍼灸には自律神経機能を整え、
当院にパニック障害やうつ傾向の方が多く来院されますが、
鍼は筋肉の緊張をピンポイントでほぐし、 |
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| 当院ではさらにリンパマッサージやアロマテラピーなども 取り入れて様々な角度からアプローチします。 リンパマッサージを全身に行うことで、全身の血流が改善し体の緊張がほどけていきます。
体は関連しあって動いています。
ブログ内でも足裏には全身に関連する反射区があると
全身の治療をすることで症状の改善だけでなく、 |
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2008.12.13 アロマの効果
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当院では様々な症状に合わせて鍼灸や骨盤矯正、または催眠療法などを取り入れてみなさまお一人お一人の症状に合った治療をさせていただき、体質改善のお手伝いをさせていただいています。
心の問題を抱える方は身も心も張り詰めた緊張状態の方が多いです。 | |
| 当院のアロマテラピーは自然の果実や花などの植物から抽出した香りの中から好きなものを選んでいただき、鍼治療やマッサージと合わせて使用します。 |
| その時の体質に合った芳香成分が脳の本能的な部分に存在する嗅覚をつかさどる部位に働くので、 安心感・快感・緊張感・覚醒感・瞑想感などに伴う情動が心身のバランスを促すとともに、身体機能の調整を行う視床下部に影響を与えます。 アロマのその他の作用に血行促進作用、抗菌作用、免疫強化作用、皮膚の保湿作用など様々な効果があります。
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2008.12.12 腸の健康は体の健康
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人間の腸の全長は7mから9mもあり、3分の2は小腸です。
腸は身体にとって必要な栄養を吸収し、有害なものは無毒化、排出するように指示します。
そしてこの腸の機能を活性・不活性化させるのが腸内細菌と呼ばれる
成人一人に存在する腸内細菌の重量は約1.5 kgにのぼると言われます。 | |
| 善玉菌は 主に腸の働きを整え、下痢や便秘を予防して 免疫力を高め、風邪などの感染症を防ぎます。
悪玉菌は
日和見菌とは | |
| 人体では善玉菌を優位にすることで腸内の環境が整い、免疫力が 高まります。 | |
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| この善玉菌を増やすためには、ヨーグルト、漬物、納豆などの乳酸菌やビフィズス菌を多く含むものや オリゴ糖、食物繊維など善玉菌が好む栄養を摂取する方法があります。 |
| 患者さんで胃腸の弱い方は 腸の働きが悪く、お腹が冷えていることが多いです。 血流やリンパの循環を改善することで腸内の緊張が取れ働きも戻っていきます。 | |
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2008.12.11 空気の乾燥と咳
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この時期は空気が乾燥し、室内でも暖房を入れるので
咳をする方の多くは鎖骨の下部から胸骨の筋肉が緊張しています。 |
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2008.12.10 お灸の効果
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冬は乾燥と冷えにより体調を崩しやすい時期です。 これら体の冷えには鍼灸やリンパマッサージが効果的ですが、お灸による治療も大変効果的です。 | |
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灸の熱刺激は自律神経などに作用して、内分泌に影響を与えることが確認されており、局所の火傷から出る加熱蛋白体(ヒストトキシン)は、血中に吸収され、
増血作用 - 灸をすることで赤血球を増やし、血流を良くする | |
| 手足など体の末端が冷えている方には指先の爪の両側に 小さいお灸を据えると熱が血行を促し血流が良くなり冷えを改善します。 |
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灸というと「灸を据える」という言葉があるように熱い、痛いというイメージがありますが、現在の灸法はゴマ粒ほどの大きさなので 身体の深部まで熱を伝えるのでとても効果的です。 | |
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