整体・耳つぼダイエット・骨盤矯正・川口市

今日も風は冷たいですが、天気は晴れて日中は
気温が上がるようです。

雨もしばらく降っていないですね。

今年になり、一か月が経ちますが、雨が降った日は
なんとなく1日か2日くらいではなかったでしょうか？

これだけ晴れの日が続くと体も乾燥してしまいますね。

冬は乾燥するだけでなく、気温が低くなるので
体の毛細血管が収縮して血行が悪くなり、皮膚の栄養が
不足しやすくなります。

乾燥しやすい肌の人は今の時期、保湿剤を使ったり、
色々なことをされていると思います。

とくに冷え性体質の方は、毛細血管の血流が悪くなっている
状態に、さらに空気が乾燥しているので
皮膚が乾燥しやすい状態になります。

そうなると肌が荒れたり、痒くなったり、あかぎれを
起こしやすくなります。

乾燥を防ぐために、毛細血管の血流を良くする事が大切です。
そのために、ぬるめのお風呂に入って体をしっかり温めたり、
血行を良くするマッサージをすることが大切です。