整体・耳つぼダイエット・骨盤矯正・川口市

2009.12.16  咳で消費するカロリーは？

今年は暖冬と言われていますが、今朝は風が冷たくて とても寒かったですね。 日中は気温が上がって温かくなりますが、 朝晩は冷え込んで布団から起きるのが面倒になりますね。 さらに空気が乾燥するので風邪をひいている方が周りでも たくさん見受けられます。 さて、風邪をひいて咳をすると一回でどのくらいのエネルギーを 消費するかご存知ですか？ 1.約1kCal 2.約2kCal 3.約3kCal

正解は咳一回で約2kCalのエネルギーが消費されます。 ということは、100回咳をすれば約200kCal、 およそご飯1膳分、体重約50kgの方が約80分歩いたのと 同じエネルギーが失われます。 一回で考えると微々たる量ですが、咳も放っておくと 体力を消耗し、病気も治りにくくなります。

風邪の症状や咳は薬を使わずに鍼灸治療で治ります。 当院に喉が痛くて鼻づまりがするということで来院された方も 鍼治療をしているうちに喉が楽になって、鼻の通りが良くなった と言って帰られます。 風邪の症状や咳はひどくなる前に早めの治療が肝心です。 風邪を防いで元気に年を越しましょう。

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