整体・耳つぼダイエット・骨盤矯正・川口市

今年も残すところもうあと半月ですね。

この時期は忘年会やクリスマスでお酒を飲む機会も
多いですよね。

中には連チャンで忘年会という方もいらっしゃるようです。 

エキサイト健康というサイトに飲みすぎちゃった
時の二日酔いの予防法と緩和法が載っていたので
リンクを貼ります。↓

http://www.excite.co.jp/health/topics/rid_2487/

冬の時期は東洋医学では｢蔵｣の時期といって、
動物たちが冬ごもりや冬眠をするように
本来は春の「生」に備えて静かに過ごして精気を蓄える時期です。

この時期に飲みすぎたり、食べ過ぎたりすると、
さらに冬の寒さも相まって腰を痛めたり、体を壊してしまいます。

お酒を飲む機会が多いこの時期はなるべく飲みすぎたり、食べ過ぎたり
しないようにほどほどに気をつけて、体を冷やさないように過ごして

来るべき来年に向けてしっかりとエネルギーを蓄えましょう。

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