整体・耳つぼダイエット・骨盤矯正・川口市

風邪をひくと喉が痛くなるのは、ウィルスの刺激によって粘膜が
炎症を起こして痛むからです。

痛いのは辛いですが、すぐ薬で痛みを取るようになると、
本来の免疫力が十分働かなくなります。

ですから、喉が痛むということは、粘膜はウィルスの侵入を
防いでいるので免疫機能のことを考えれば、
薬で痛みをとるよりも、粘膜の健康維持に努めて
免疫力を強化することが大切といえますね。
　

風邪をひいて喉が痛くなった時は、
ちょっとした工夫で楽になることがあります。

風邪の予防にうがいは粘膜に就ついたウィルスを流すので、
絶対に必要です。

その際、普通の水よりもお茶でうがいをすると
殺菌作用のあるカテキンやビタミンCが多いので
傷ついた粘膜の修復効果もあります。

また、喉の痛みには大根おろしが効果的です。

できるだけ薬を使わずに身近な工夫で対処する方が
免疫力が最大限に働きますよ。
　　

昨晩から雨が降り、今日は気温が低く風が冷たいですね。

こんな日は体が冷えやすくなります。
今日はすぐ体が温まる方法をご紹介します。
　

　
それは深々と「おじぎ」をすることです。
個人差はありますが、大体10回くらいすると、お腹の動脈が刺激されて
血行が良くなります。

ずっと続くわけではありませんが、寒い外から帰ってきて
体が冷えている時はこの方法を試してみてください。

体が温まりますよ。

今日の埼玉は天気も良く、風もないので温かいですね。

今は雨も比較的降らないので空気が乾燥しています。
空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜が乾燥して風邪や
インフルエンザにかかりやすくなります。

風邪やインフルエンザにかかって喉が炎症すると、
さらに細菌やウィルスに感染して肺炎にかかりやすくなります。

長引く咳や痰、発熱、胸痛や食欲不振などがある場合は
肺炎の可能性がありますので、注意しましょう。 

体は外部の環境、内部の環境に対して常に一定の状態を保つ
ために働いています。

体のバランスが崩れても、崩れた状態なりに一定の状態を
保とうと体は常に働いています。

自分自身はどこも悪くなくても体のバランスが崩れている
場合が多く存在します。

　
その状態が許容範囲を超えると痛みやコリ、だるさ、腰痛
肩こりなどの愁訴として現れるのです。

当院でも来院される方を診察していると、体の重心が前後左右
に傾いていても気づかない方がたくさんいらっしゃいます。

その場合、体のバランスを少し整えるだけで体の
バランスが本来の状態に戻ります。

当院では、骨格、筋肉という一部分だけでなく、体全体の
バランスを整えるために、カイロプラクティックや骨盤矯正、
整体治療の枠にとらわれずに治療します。

しかし、治療をしていても生活習慣や日常動作でまた
元の状態に戻ることがあります。

体にとってバランスの良い状態、本来の状態を体自体に
認識させる必要があります。

一度の治療ではまた元の状態に戻ってしまいますが、
ある程度短期間に治療を続けることで
症状もなくなり、病気になりにくい体へと変わっていきますよ。