ＩＵＧブログ：整体・耳つぼダイエットの川口市の整体院

連休二日目の昨日は雨が降り、風が冷たくて寒い一日でした。
また、乾燥が厳しく風邪や季節性、新型インフルエンザが流行しています。

冬は気温と湿度が下がり、感染症が流行します。

その理由は

・ウィルスは低温、低湿度を好むので冬になると
感染力が強くなります。

・気温が下がって体温が低くなり、免疫力が低下します。
また、空気が乾燥するので喉や気管支の粘膜が乾燥して
ウィルスが感染しやすくなります。

・空気が乾燥して咳やくしゃみの飛沫が小さくなり、
より遠くに飛ぶようになります。
　

乾燥する冬は夏に比べて積極的に水分を補給しないので
水分量も少なくなりがちです。
喉の粘膜でウィルスの侵入を防いでいますが、
喉の粘膜を程よく潤すために意識的に水分補給をしましょう。

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投稿者リフレッシュハウスＩＵＧ (15:59) ｜ PermaLink

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