整体・耳つぼダイエット・骨盤矯正・川口市

ホルモンは脳だけでなく膵臓、子宮などから分泌される
生命維持に欠かせない役割を担う化学物質です。

ホルモンが分泌される量はほんのごくわずかな量で
一生のうちにスプーン2、3杯ほどしか分泌されません。

ホルモンの役割は

男女の体の違いをつくる
新陳代謝を促す
感情をコントロールする
体温調節、睡眠、生殖など生命の維持

などがあり、女性の場合、妊娠、出産、授乳にも
ホルモンは大きく関わります。

ホルモンは体の冷え、過度なストレス、生活習慣の乱れ
などでバランスが崩れてしまいます。

分泌される量は微量ですが、このホルモンの分泌がうまく働かなくなると
体は身体的、精神的に様々な症状を訴えるようになります。

今日は前回に引き続き痔の話をさせていただきます。

痔の診断の目安として以下の項目を用意しました。
これらいくつかの症状に当てはまれば痔の可能性がありますので注意しましょう。

切れ痔の主な原因は便秘です。
便秘による硬い便で肛門が傷つき、血が出て痛いのでがまんしてしまい、
さらに便秘になるという悪循環に陥りやすいので
過度なダイエット、偏食、ストレスなどで便秘になりやすいので
気をつけましょう。

下剤などを服用すると便秘と下痢を繰り返して肛門に負担が
かかるので気をつけましょう。
以前にブログで便秘についてご紹介した記事がありますので、
そちらも参考にしてください。
リンク→便秘について

いぼ痔は肛門のうっ血が主な原因です。
腰回りやお尻を冷やすとうっ血がひどくなるので下半身を
冷やさないようにしましょう。

痔瘻(じろう)はばい菌が原因なのでお尻を清潔に保つことが大切です。
下痢をしがちな人は悪化の原因となりますので、注意が必要です。
 

痔には鍼灸治療が効果的ですが、当院では
他にも可視光線療法などを取り入れて痔の治療をしています。

当院でも実際に長年痔で苦しんだ方や、手術をしてもなかなか治らなかった
方がこの可視光線治療を受けることで改善されています。 

治療法も鍼灸の場合は患部ではなく、腰などの関連するツボを治療すると
ともに、全身のバランスを調整することで治療します。
また、可視光線治療も横向きになっていただいて可視光線(光)を
当てるだけなので熱かったり、痛いということもなく、安心して受けられる治療法です。

放っておくと段々ひどくなってしまうので
早めに治療することで治りも早くなりますよ。

痔になったことがある方は結構いらっしゃると思います。
私も昔切れ痔になったことがあります。

日本人の4人に3人は程度の差はありますが、痔になったことがある
といわれています。

痔には痛くない痔と痛みを伴う痔があります。
その分かれ目は歯状線という肛門の出口から2cm奥にある

肛門と直腸粘膜の境目にある線で、歯状線より上にあると
痛みを感じませんが、歯状線より下にあると痛みを伴います。

痔は大きく分けて3種類あり、
 

1.切れ痔(裂肛)
硬い便が肛門を通過するときに切れて傷ができる状態。
便秘しがちな20代の若い女性に多い痔です。
歯状線の外なので痛いです。
 

2.いぼ痔(痔核)
肛門の周りの静脈がうっ血し、
いぼのような静脈瘤ができた状態。

妊娠や出産で発生したり、悪化しやすく30代から40代の女性に
多い痔です。
また、座りっぱなしだったり、立ちっぱなしだったり同じ姿勢を続ける
仕事の方もなりやすい痔です。

いぼ痔はさらに内痔核と外痔核の2種類に分かれ、
内痔核は歯状線より上(内)にあるので痛みはないのですが、
トイレットペーパーに血がつくことで気づきます。

痛みがないからと放っておくとだんだんひどくなって垂れさがったり、
便に押し出されて出っ張り、炎症を起こして痛むことがあります。

外痔核は歯状線の下(外)にあり、いきんだりすることで
発生しやすい痔で、痛みを伴います。

 

今年の夏は梅雨が明けないままのような、
蒸し暑さは感じますが、例年のようなうだるような暑さはあまり感じられないようです。

長時間同じ姿勢で運転するトラックやタクシーの運転手の方や、
乾燥した室内で同じ姿勢のまま長時間にわたり作業をする
方は、血流が悪くなりがちで暑さによる水分不足になりやすく、
冷え性、浮腫み、腰痛や肩こりなどの症状がでやすくなります。

さらに長時間同じ姿勢で座っていると太腿や膝の裏側が圧迫されて
脚の静脈に血栓ができて、立ち上がった瞬間に肺に流れてしまい、

血管を詰まらせるエコノミークラス症候群の危険性も高まります。
エコノミークラス症候群は手術後の方や、食事の欧米化による
糖尿病や高脂血症、肥満などの生活習慣病の方はさらに
血栓ができやすいので注意が必要です。

・この時期は特に水分を十分に取る(水よりもお茶や糖分の少ないイオン飲料)
・アルコール、コーヒー、煙草を控える
・ベルトをきつく締めず、ゆったりとした服装にする
・1時間おき位に屈伸やストレッチなどを適度に運動する
・大きめの座布団、クッションを敷く
・足を組まない
 

昨日8月23日から白露(9月8日頃から秋分の日までの期間、
大気が冷えて露ができ始める頃)までの期間は処暑と呼ばれ、

この日から暑さが峠を越えて後退し始める頃といわれます。

まだまだ蒸し暑い日が続きますが、
朝晩吹く風が秋風のように感じます。

これから体も徐々に秋に備えて、冷やさないように
気を付けてお過ごしください。