整体・耳つぼダイエット・骨盤矯正・川口市

高血圧は様々な病気の原因になります。
高血圧は塩分(ナトリウム)の摂りすぎが主な原因とされます。

塩分過多になると、のどが渇くので、水分を沢山とります。
水分を沢山とると血液量が増えます。
その結果、血管壁にかかる圧力が上昇して高血圧になります。

また、それだけでなく、塩分を多くとるとカルシウムが体外へ排出され、
カルシウム不足に陥りやすくなり、さらに高血圧になります。

これらの症状がある時は、カルシウム不足の疑いがあります。

1.まぶたがけいれんする
2.運動していないのに足がつる
3.物忘れを良くする
4.イライラする

1と2はカルシウム不足による筋肉活動の低下によります。
3と4は脳の神経細胞の働きが低下することによります。

たとえば良くカルシウム不足はイライラするといいますが、
カルシウム不足は脳の血液中のカルシウム濃度を高めます。
そうすると脳の神経細胞の働きが悪くなり、イライラするようになります。