整体・耳つぼダイエット・骨盤矯正・川口市

気候が暖かくなり、この間まで美しい花を咲かせていた桜の木も青々とした葉が茂り、
初夏の陽気を感じますね。

植物の根っこは幹を支え、土の中の養分や水を吸収しています。
人の体で根っこに相当するのは胃腸です。

今日の埼玉は最高気温が27℃となり、
朝から日差しが強くなっています。

まだ4月とは思えない陽気ですね。

さて、日光浴は体内時計をリセットする働きがあると
以前にご紹介しました。
朝起きたときに外の空気と一緒に朝の光を浴びると
気持ち良く目覚めることができます。 

また、日光に当たるとビタミンＤが体内で生成されます。
ビタミンＤは丈夫で健康な骨を作るためには欠かせません。
ビタミンＤが不足すると、骨がもろくなるなど、
身体に良くありません。 

１日10分ほどで十分効果があるそうなので、
紫外線対策を十分に行って、公園など自然の多いところを日光浴をしながら散歩をすると気持ちもリラックスできますよ。 

良く「気が抜ける」「気落ちした」「気が萎えた」と
感じるときには、風邪をひいたり、体調を崩しやすくなります。

逆に何かの目標に向かって前向きに気持が張り詰めている時は、
風邪で寝込むというようなことはありません。

また、孤独な人や内向的な人はがんにかかりやすく、
社交的で明るい性格の人はかかりにくいとも言います。
このように、心の状態が健康に大きく影響することがあります。

東洋医学と西洋医学の違いの一つは気力、メンタルな部分も非常に重要としてとらえるところにあります。
東洋医学では人体の活動を司る要素として
「気」「血」「水」の3つがあると言います。
「血」は血液、「水」は血液以外の体液のことで、
「気」は気力を表します。
この3要素がバランスを保ち、健康が維持されるとします。

そのために、気によって血と水を滞りなく
循環させて健康を保つと考えます。
気は免疫力と心の状態を表していると言えます。

血、水を滞りなく循環させて健康を保つには、
ストレスをため込まない
食生活に気を付ける
十分な睡眠をとる
身体を冷やさない
適度な運動をする
規則正しい生活をする

といったことが求められることになります。 

ストレスを溜めないように、アロマテラピーや温泉に
入ったり心と体をリラックスさせることも有効ですが、

適度な運動とバランスのとれた食事は必要不可欠です。
身体の健康だけでなく、心の健康と免疫力の活性化を促す
ことにつながります。  

ぎっくり腰になったことがある方は結構いらっしゃるかもしれません。
ぎっくり腰とは、何かのきっかけで急激に発症した腰痛のことで、
医学的には｢急性腰痛症｣といわれます。

一言にぎっくり腰と言っても、人によって傷める場所は違います。

●傷めやすい場所
1.仙腸関節の損傷(捻挫)
この場合は、腰というよりも殿部(尻えくぼができるあたり)が
痛みます。
また、背筋や太ももの後ろ側やふくらはぎが痛んだり、しびれたりします。

2.腰椎の損傷
骨盤の上にある腰椎が損傷して腰の中心部が痛みます。

これらがよく起こりやすいぎっくり腰になります。

ぎっくり腰になってしまったら、無理をすればかえって悪化します。
当院でも良く急患でぎっくり腰の方が来院されます。

中には自力で当院(2階にあります)まで来られずに背負われて
来院される方もいらっしゃいます。
しかし、鍼灸治療をするとみなさん歩いて、自力で帰れるほど
回復されます。

1回の施術でかなり痛みが解消され、
さらに数回治療すると痛むことなく、普通に生活できるまでに回復します。 

メニエール病は30歳代から50歳代の働き盛りの比較的男性になりやすい
と言われています。
共通しているのは、仕事で人間関係などのストレスや
緊張状態が続いたりする立場の人がかかりやすいといわれます。

また、メニエール病は季節の変わり目や気候の変化、低気圧や
前線の接近している時に発作を起こしやすくなります。

内耳は音を感じたり、位置感覚や平衡感覚を感じたり、
様々な器官がリンパ液でつながっているため、様々な症状が現れます。

突然周囲がぐるぐると回転するような激しいめまい(回転性めまい)
に襲われたり、吐き気や嘔吐を伴うこともあります。

めまいの発作時には耳の閉そく感、圧迫感などを感じ、
めまいを繰り返すうちに耳鳴りや難聴を伴い
しだいに発作時以外でも症状が残るようになります。

メニエール病は早い段階から治療すればするほど回復も早くなります。

もし、メニエール病と診断されたら、
鍼による治療により、乱れたリンパ液の調節機能を整え、
疲労の蓄積などの根本的な原因の治療を行うことで回復します。

耳、内耳に限局した治療法よりも、
根本となるストレスの蓄積と、それにより乱れた自律神経機能を
整えることが大切です。

なぜならば、疲労の蓄積こそがメニエール病に限らず、
あらゆる病気の原因となるからで、

この、根本的な治療法こそが東洋医学の治療法です。