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年末年始の休診のお知らせ

年末は１２月３０日の午後から、年始は１月４日まで休診いたします。
また１月１８日、２５日は休診いたします。
何卒ご了承ください。

オアーズマン・クリニックのご案内

診療案内に「オアーズマン・クリニック」を追加いたしました。
肉体面、精神面、技術面でお悩みのボート競技者はぜひご覧になってください。

※当院のブログもぜひご覧下さい！

☆本日のブログ「体のだるさは早めに治療しましょう」を掲載しました。是非ご覧ください！

◇お知らせ◇

★只今インターネットを見てご来院の方は初診料2000円を無料とさせて頂いております!
◇骨盤矯正無料相談会◇木・土・日を除く12：00から15：00までお電話にて受付中です！
※さらに、ご希望の方は心を楽に開放して日々を暮らすための秘訣が書かれた
春秋社より出版されている大徳寺昭輝氏の書籍「kokoro」(1600円相当)をプレゼントいたします！
※もう一つの当院のブログ「Jisseki.net」では体験談やよくある質問などをご紹介しています！

ＩＵＧブログ：整体・耳つぼダイエットの川口市の整体院

2009.01.05  ダイエット-ながら食いをやめよう-

テレビを見る時など、何かをしながら食事をする「ながら食い」は太りやすくなります。

  foods_0126.jpg
 

これは目や耳、鼻、舌、歯から入っている情報が食事以外の情報に割かれ、お腹が膨らんでも満腹感を感じる脳の視床下部への情報が少なくなり、感じる満腹感が半減してしまうからです。

ついつい量を多く食べたり、また食べたくなってしまい結果的に太る原因になるのです。

食事中にはできるだけ食事に集中して
しっかりと五感で味わいながらゆっくり食べるようにすると過剰な食欲が抑えられます。 


耳つぼダイエット・整体・指圧・カイロプラクティック・骨盤矯正は
川口市の整体院・リフレッシュハウスIUGへ！
http://www.iug.jp/index.php

投稿者 リフレッシュハウスＩＵＧ (09:32) ｜ PermaLink
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