整体・耳つぼダイエット・骨盤矯正・川口市

人間の腸の全長は7ｍから9mもあり、3分の2は小腸です。
腸は他の臓器とは違う特殊な働きがあります。 

腸は身体にとって必要な栄養を吸収し、有害なものは無毒化、排出するように指示します。
この作用は自律神経系に支配されており、直接には大脳の支配を受けません。  

そしてこの腸の機能を活性・不活性化させるのが腸内細菌と呼ばれる
善玉菌（ビフィズス金や乳酸菌）、悪玉菌（ブドウ球菌や大腸菌）
そして毒を産生しないと言われる大腸菌やバクテロイデスなどの日和見菌が存在します。

成人一人に存在する腸内細菌の重量は約1.5 kgにのぼると言われます。

悪玉菌は
腸内の腐敗を進め、有害物質を作り、下痢や便秘を起こして免疫力を弱めます。
しかし、一部の悪玉菌は血中コレステロールの抑制やビタミンの合成など
人体に必要な働きも行っており、全く必要ないというわけではありません。

日和見菌とは
善玉菌が優勢な時には善玉菌のような働きをし、
悪玉菌が優勢な時は悪玉菌に加勢して有害物質をつくるという菌です。