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年末年始の休診のお知らせ

年末は12月30日の午後から、年始は1月4日まで休診いたします。
また1月18日、25日は休診いたします。
何卒ご了承ください。

オアーズマン・クリニックのご案内

診療案内に「オアーズマン・クリニック」を追加いたしました。
肉体面、精神面、技術面でお悩みのボート競技者はぜひご覧になってください。

※当院のブログもぜひご覧下さい!

本日のブログ体のだるさは早めに治療しましょう」を掲載しました。是非ご覧ください!

◇お知らせ◇

★只今インターネットを見てご来院の方は初診料2000円を無料とさせて頂いております!
◇骨盤矯正無料相談会◇木・土・日を除く12:00から15:00までお電話にて受付中です!
※さらに、ご希望の方は心を楽に開放して日々を暮らすための秘訣が書かれた
春秋社より出版されている大徳寺昭輝氏の書籍「kokoro」(1600円相当)をプレゼントいたします!

※もう一つの当院のブログ「Jisseki.net」では体験談やよくある質問などをご紹介しています!

IUGブログ:整体・耳つぼダイエットの川口市の整体院

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2008.12.06  ダイエット-魚類(その他)・貝類のカロリー-

耳つぼダイエット・カイロプラクティックなら


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イカ・エビ・タコ・貝類などは比較的低エネルギーです。
殻ごと調理するとボリューム感がありますから食事の満足度はアップするはずです。
重量およびエネルギー量は可食部分を示しています。
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2008.12.05  ダイエット-魚類のカロリー-

耳つぼダイエット・骨盤矯正・整体は


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 魚類のカロリーです。
ダイエットの際の参考にしてください。
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1日の目安は一尾あるいは一切れとします。
白身魚は比較的低カロリーです。
青背魚には、動脈硬化を予防するEPAやDHAが豊富に含まれています。
一尾魚の重量およびエネルギー量は可食部分(たべられる部分)を示しています。

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2008.12.04  血液の役割

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ケガをしたり、風邪をひいても治るのは人間の体に自然治癒力が備わっているからです。

この自然治癒力の主役は血液です。
血液の役割は主に3つあります。

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 血液の流れが悪くなると酸素や栄養が行き渡らなくなります。
また、免疫力が衰えるので外部からの病原体に感染しやすくなります。

血流、特に手足などの末梢の血流を良くすることが健康には欠かせません。

当院で行っているリンパマッサージ鍼灸治療で末梢の血流が良くなります。
治療を受けているとだんだん体が温かくなったり、痒くなってきます。

寒いところでかじかんだ手を温めると血流が良くなって痒くなることがありますね。それと同じ現象です。

特に冬の寒い時期は体の血液循環が滞りがちです。
是非冷え性、風邪知らずの体に生まれ変わってください!

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2008.12.04  ダイエット-肉類のカロリー-

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今日は肉類のカロリーをご紹介します。

ダイエットの際の参考にしてください。

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 肉の1日の目安は60gです。
脂肪の多い部位は控えるか、切り落とすかして料理するよう心がけるとよいでしょう。
ここでは、牛肉、豚肉は脂身つき、鶏肉は皮つきのエネルギー量を表示してます。
 

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2008.12.03  骨盤矯正-タイプ別の顔のゆがみ-

カイロプラクティック・骨盤矯正・整体は


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骨盤のゆがみは体全体に影響します。
以前にタイプ別に骨盤のゆがみをご紹介しました。

骨盤のゆがみは顔のゆがみにもつながります。

身体はお互いが関連し合っています。一か所のゆがみは身体全体に影響を及ぼします。

下の絵を参考にして足型診断とあわせてご自分の傾向を確認してください。

 

 当院の骨盤矯正は体全体のバランスを整えていくので、顔のゆがみも自然に取れていきます。

また、当院では局所の治療ではなく、体全体の調整・治療を行い
局所の改善を目的として行っています。

それは局所の治療は一過性にすぎないからです。
全体の治療をすることにより根本的な改善へとつながるのです。

顔のゆがみや体のバランスが気になる方はぜひご相談ください!

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