IUGブログ:整体・耳つぼダイエットの川口市の整体院
2008.11.18 耳つぼとは-鍼灸と美容-
美容と健康なら川口市の整体院
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鍼灸には身体の免疫力を高め、乱れた自律神経機能を整えたり、
最近では「美容」の面で鍼灸を活用することも多くなっています。 | |
| 内臓や身体の様々な不調は身体の表面、皮膚に現れます。
皮膚に現れるむくみやニキビ、湿疹やシミなどは身体の血流やリンパの滞り、栄養不足や内臓の機能がうまく働かなくなっている
リンパの流れ、血液の流れを促進し、免疫力、新陳代謝を高めることで |
| エステと違い、身体や皮膚を最適な状態に保っていけば、 自然と肌もきれいに美しくなり、体も健康になる 理想的な方法といえます。
当院でも耳つぼダイエットと美容鍼灸、リンパマッサージを | |
2008.11.17 呼吸と健康
耳つぼダイエット・マッサージなら
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皆さんは無意識のうちに口を開けているということはありませんか? 鼻呼吸よりも口呼吸が増えると |
| ウィルスや雑菌を口から直接取り込んでしまいます。
口で呼吸する原因として、花粉症などのアレルギーにより |
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| 口呼吸を治すには意識をして鼻呼吸をするように心がけることです。 また、毎日の食事は良く噛むように心がけることも大切です。
良く噛むことで唾液が良く分泌され、胃腸で消化しやすくなり |
2008.11.17 耳つぼとは-ダイエット効果7-
ダイエットなら川口市の整体院
IUGの耳つぼダイエット!
| 現在では日本人で内臓脂肪型肥満が原因で高脂血症や高血圧、高血糖などの 生活習慣病が重なった「メタボリック症候群」が増えています。 | |
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メタボリック症候群基準値
1.肥満(内臓脂肪) ウエスト 男性85cm/女性90cm以上 | |
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食欲をそそる情報として視覚や嗅覚などの五感からの情報があります。
お腹一杯食べた後でもデザートを見ると食べたくなるのは、甘いものを口に入れると脳からエンドルフィンなどの恍惚感や陶酔感を引き起こす物質が分泌され、 |
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それは脳が甘いデザートを見ただけでドパミンが分泌されるように学習しているからです。
身体が空腹時に感じる欲求の他に目で見ることで食べたくなる欲求があります。 | |
マッサージ・整体・骨盤矯正
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2008.11.16 耳つぼとは-ダイエット効果6-
ダイエットなら川口市の整体院
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| 前回ストレスと体の冷えが痩せられない原因だとお話ししました。 今日は身体の冷えについてお話します。 食事を極端に減らすダイエットは身体のエネルギー不足につながり、 基礎代謝が 低下してエネルギーの燃焼効率が悪くなり、 身体が血行不良となります。 そしてかえってやせにくい体質になります。 |
| 血行不良になると身体の酸素や栄養が体中に十分行き渡らなくなり、 脳はエネルギー不足と錯覚し「もっと食べろ」と指令を出してしまいます。 また、体温が1℃低下すると免疫力は約37%ダウンすると言われています。 身体が冷えることで不眠症や精神的な病や風邪などの様々な病気にかかりやすくなります。「冷えは万病の元」と言われるのはこのためです。 |
以前にご紹介した冷え性改善に効果的な半身浴の方法を再度 掲載しますのでぜひお試しください。 |
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| 冷え症を改善しながら耳つぼダイエットや酵素の飲用を併せることで ダイエットだけでなく、病気になりにくい健康な体をつくります! |
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2008.11.15 ストレスとは
たまった疲れは川口市の整体院
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良くストレスという言葉を良く耳にしたり、言葉に発することが
ストレスの仕組みとはストレッサーと呼ばれる物理的(寒冷刺激、や騒音など)、科学的(薬物など)、生物的(感染、外傷など) ↓クリックで拡大します |
| 身体を常に健康な状態に保つためには適度なストレスが必要ですが、 許容量を超えたストレスは身体を壊します。
スポーツで汗を流して感じる疲労感は爽快感があり、気分転換になったり 精神的、肉体的苦痛を伴う疲労感は身体も心も害します。
もし精神的、肉体的にストレスを感じたら是非リフレッシュハウスIUGへお越しください。 |
| IUGでは、カイロプラクティックやリンパ マッサージ、骨盤矯正、鍼灸、催眠療法 など様々な治療法で ストレスから皆様を解放いたします!! |
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