川口市倫理法人会モーニングセミナーにて
7月28日(土)川口市の倫理法人会主催の
モーニングセミナーにて「健康生活を送るために―姿勢歩行を中心に」と題して
講演会を行い、たくさんの方にお越しいただきました。
7月28日(土)川口市の倫理法人会主催の
モーニングセミナーにて「健康生活を送るために―姿勢歩行を中心に」と題して
講演会を行い、たくさんの方にお越しいただきました。
日常生活の中で最も大事でありながら気にかけずにいることの多い歩行や、
姿勢の中に健康を維持するためのコツがあります。
今までのブログの中でご紹介したように骨盤は建物に例えれば土台に当たります。
この度の講演会では日常の歩き方で骨盤を矯正する方法や、
へそを常に正面に向ける意識をもつことが正しい姿勢につながる
ということをお話いたしました。
参加した方からは、「へそを正面に向ける意識を持つだけなら
簡単にできそうです」
「へその位置と股関節がみぞおちの高さにあるという意識で腰を回転
させながら歩くことを実践して、いつまでも健康でいたいです」
との感想が寄せられました。
モーニングセミナーにて「健康生活を送るために―姿勢歩行を中心に」と題して
講演会を行い、たくさんの方にお越しいただきました。
7月28日(土)川口市の倫理法人会主催のモーニングセミナーにて「健康生活を送るために―姿勢歩行を中心に」と題して
講演会を行い、たくさんの方にお越しいただきました。
日常生活の中で最も大事でありながら気にかけずにいることの多い歩行や、
姿勢の中に健康を維持するためのコツがあります。
今までのブログの中でご紹介したように骨盤は建物に例えれば土台に当たります。
この度の講演会では日常の歩き方で骨盤を矯正する方法や、
へそを常に正面に向ける意識をもつことが正しい姿勢につながる
ということをお話いたしました。
参加した方からは、「へそを正面に向ける意識を持つだけなら
簡単にできそうです」
「へその位置と股関節がみぞおちの高さにあるという意識で腰を回転
させながら歩くことを実践して、いつまでも健康でいたいです」
との感想が寄せられました。